La méditation bouddhiste procure à ses pratiquants de nombreuses vertus, aussi bien sur le plan physique que sur le plan mental. C’est d’ailleurs pour cela que certains neuro-scientifiques se sont concentrés sur le sujet afin de prouver scientifiquement les bienfaits…
Lire la suiteNotre intérieur doit être une oasis de calme: un endroit de paix et relaxant où nous pouvons nous détendre après une longue journée. Mais quand beaucoup de choses polluent notre espace de vie et notre esprit, rester à la maison…
Lire la suiteSoulager les jambes lourdes, améliorer la circulation sanguine, se délasser après une dure journée, le bain de pieds procure mille vertus. Pourtant, Il n’est pas un réflexe santé pour beaucoup de personnes. En effet, pour beaucoup, le bain de pieds…
Lire la suiteL’artifice est une thérapie qui vise à aider les clients à se détendre par des exercices physiques et de pleine conscience. La pratique est un mélange de méthodes orientales et occidentales et comprend la visualisation, des mouvements doux, des techniques…
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