Loisirs bien-être

Le massage Shinzu : qu’est ce que c’est ?

La médecine douce permet actuellement de soigner de nombreux maux. Si vous êtes sujet aux fatigues, stress et maux de tête, une séance de massage peut vous aider à vous détendre. Savez-vous que le massage Shinzu peut en même temps…

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Massage bien-être : quels sont ses bienfaits ?

Le massage est un échange d’énergie dans lequel, grâce à des techniques de glissement, de friction et de pétrissage, les systèmes circulatoires, lymphatiques, nerveux et énergétiques sont travaillés, ce qui procure au corps et à l’esprit une détente, combattant la…

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Pourquoi le sport favorise le bien-être ?

L’activité physique possède de très nombreuses vertus et constitue un excellent moyen de se prémunir contre les maladies chroniques. la place du sport dans notre quotidien est très importance, d’ou sa pratique est quasi vitale. Dans cet article nous allons…

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Quels sont les bienfaits de la mer sur le corps et l’esprit ?

La mer a une action réparatrice sur le corps humain. La routine quotidienne fatigue le corps et les pressions déstabilisent l’esprit. Toutefois, un petit séjour à la plage ou une migration dans les zones côtières aide à réduire énormément le stress….

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